Boima ts'ehetsana lipoleiti fetolehang dumbbell sete

1.Ho na le k'hapete e ngata e sa tšoaneleheng 'marakeng, u ka etsa joang ho netefatsa taolo ea hau ea boleng?

Meiao sport ke e 'ngoe ea barekisi ba Golden Plus e neng e se e hlahlobiloe ke alibab.com.
Lebokose le leng le le leng la boleng ba thepa le ne le tla hlahlojoa habeli pele le romelloa, 'me tlaleho ea tlhahlobo ea boleng e tla romelloa ho bareki ba rona ka lihlahisoa,' me re thabela ho amohela cheke ea boleng ba k'hamphani ea Boraro.

2.How ka bokgoni ba hao ho hlahisoeng, hona u ka etsa bonnete ba hore thepa ea ka e ne e tla pelehi ka nako e loketseng?

Lipapali tsa Meiao li na le li-square metara tse fetang 6700 le mela ea tlhahiso ea 7 e tsamaeang ka linako tsohle ka makhetlo a mabeli ka bongata

3.Nka beha odara e nyane bakeng sa lekhetlo la pele ho lekola boleng?

Hore e nyane le eona ea amoheloa, 'me lihlahisoa tse ling re li fa sampole ea mahala ho leka boleng ba lihlahisoa tsa rona.

4.Nka etela fektheri ea hau?

Ba hau ba khahliloe ke ho etela fektheri ea rona.

5.Ho telele hakae ho lokisetsa odara?

Re na le lihlahisoa tse ngata tse teng setokong. Ka tloaelo li hloka matsatsi a 10, lipalo tse kholo li hloka ho ts'oaroa.

6.How ka tšebeletso ea hao?

Ho romelloa le sampole ea boleng ba sampole ho kenyelletsa nako ea bophelo.